2018-01-10から1日間の記事一覧

食生活

去年の下半期以降、睡眠パターンも食生活も激変していますアセンション症状？と、いう影響なのか、ずっと適度な運動、バランス取れた食生活というのを続けていた日常から、今は食べたいものを満たされるまで食べ、気が向いた時に運動する、みたいな生活を送…